DANZA DEL VENTRE
**ANNO ACCADEMICO 2020/2021**
Virginia DanzaMovimento ti propone corsi di danze orientali per tutti i livelli, per chi vuole avvicinarsi a questa danza in un modo amatoriale e per chi vuole approfondirla professionalmente, in un ambiente rilassante, intimo e accogliente, pulito e sicuro.
La Danza del Ventre ha radici antiche che si intrecciano e contaminano in una continua evoluzione. Co-esistono in essa la dolcezza e la morbidezza sensuale, la forza vitale e l’energia istintiva. Proprio come nella Donna, per questo è la danza delle Donne per le Donne.
Ecco il calendario delle PROVE GRATUITE:
**SEDE DI LECCO**
LUNEDì 14 settembre
ore 12:30-13:30 liv. open (base/intermedio)
MARTEDì 15 settembre
ore 20:00-21:00 lab. accessori quindicinale (tecnica e coreografia)
ore 21:15-22:15 liv. avanzato
MERCOLEDì 16 settembre
ore 20:00-21:00 liv. base
ore 21:15-22:15 liv. intemedio
**SEDE DI MONTEVECCHIA**
LUNEDì 21 settembre
ore 20:00-21:00 liv. intermedio
ore 21:15-22:15 liv. intermedio
GIOVEDì 24 settembre
ore 12:45-13:45 liv. open (base/intermedio)
ore 17:00-17:45 lab. mensile mamma-figlia
ore 20:00-21:00 liv. base
ore 21:15-22:15 liv. avanzato
Eleganza, femminilità, autostima: la danza del ventre è per tutte le Donne di qualsiasi età e fisicità.
Benefici psicofisici: allunga la colonna, scioglie le tensioni del corpo e della mente, stimola la creatività e l’accettazione del proprio corpo, tonifica tutta la muscolatura con armonia.
Tecnica e sequenze coreografiche si intrecciano alla creatività ed espressività.
Un percorso alla riscoperta del femminile nella dimensione della complicità del gruppo e del divertimento con Virginia Conti, maestra diplomata MIDAS (FIDS – CONI) in danze orientali e danzamovimentoterapeuta.
RISERVA IL TUO POSTO per una migliore gestione delle presenze nel rispetto delle normative in corso scrivendo una mail a: info@virginiadanzamovimento.com
GINNASTICA CONSAPEVOLE DEL PAVIMENTO PELVICO
Ti propongo un percorso di 10 incontri dove approfondiremo in un modo molto specifico e accurato le seguenti tematiche: conoscere/ entrare in contatto, contenere/incontinenza, sostegno/prolassi e rilassamento/ipertono con la mia guida, la mia presenza e con una proposta di strumenti terapeutici efficaci in uno spazio intimo, protetto, pulito e sicuro. Non solo esercizi pratici e mirati con consigli utili per la quotidianità, ma anche valorizzazione e importanza dell’aspetto emozionale e terapeutico del femminile, spesso trascurato, per un benessere e beneficio globale della Donna.Consigliato a donne di tutte le eta’ in ogni fase della vita: da prima di una gravidanza alla menopausa.
Adatto per chi ha già seguito in passato un percorso e vuole ritornare nel movimento e per chi, per la prima volta, si approccia a prendersi cura di se’.
***SEDE DI LECCO***
– LUNEDì 14 settembre
ore 13:30-14:30
***SEDE DI MONTEVECCHIA***
– LUNEDì 21 settembre
ore 18:45-19:45
– GIOVEDì 24 settembre
ore 10:00-11:00
E’ richiesto confermare la tua presenza ed informare qualora non riuscissi a partecipare per una migliore gestione delle presenze. Scrivi a: info@virginiadanzamovimento.com
MEDITAZIONI CREATIVE
Meditazione, visualizzazioni ed espressioni creative, musica, qualità del respiro e del movimento consapevole. Per il benessere del corpo e della mente con gli strumenti della danzamovimentoterapia.
***SEDE DI MONTEVECCHIA***
VENERDì 25 SETTEMBRE
ore 20:00-21:00
E’ richiesto confermare la tua presenza ed informare qualora non riuscissi a partecipare per una migliore gestione delle presenze. Scrivi a: info@virginiadanzamovimento.com
INFO e CONTATTI:
LE RADICI DELLA DANZA – STUDIO INTEGRATO DANZA E MOVIMENTO
via Donzelli 2 – Montevecchia, Lc
347.9250647 – info@virginiadanzamovimento.com
www.virginiadanzamovimento.com
